Durch den Winter

Radler und Läufer laufen im Herbst und Winter besondere Gefahr, in Dunkelheit, Regen und Nebel übersehen zu werden – die Gefahr schwerer Unfälle ist damit besonders hoch.

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Lauf und Fitnessmode in Camoufllage z.B. Under Armor
Fitness Model Olivia

 

Nicht nur Fahrradfahrer werden in der dunklen Jahreszeit übersehen – gleiches gilt für Fußgänger oder Jogger. Letztere können Sportbekleidung in Neonfarben wählen, ergänzt durch leuchtend bunte Sportschuhe, Reflektorbänder, Westen aus reflektierendem Material und Stirnlampen. Selbst für Hunde gibt es mittlerweile batteriebetriebene, blinkende Halsbänder.

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ON THE TRAIL im Winter

Damit ich im Winter nicht komplett aus der Form komme, brauche ich immer wieder einen speziellen Winterlauf. Ob es um den Hintersteiner See herum ist, was sich im Winter sehr anstrengend gestaltet, viel anstrengender als im Sommer, da man ja im Schnee einsinkt und nicht auf einer ebenen Fläche läuft, oder eben der Lauf am Wilden Kaiser entlang mit Ausblick auf Elmau.

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Stratosphere Tower

Da wäre ich fast vom Stratosphere Tower gesprungen

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Mit einer Höhe von 350 Meter sicher kein Problem, der Deutsche Fallschirmjäger springt im Ernstfall auch aus einer Höhe von 100-120 Meter mit einem Automatikschirm. Aber gut das ich nochmal die Bedienungsanleitung durchgelesen habe und es sich hier um einen Sprintfallschirm und nicht um einen Sprungfallschirm handelt. Also nichts wie raus zum Lake Mead 30min von Vegas entfernt. Schaut aus wie ein kleiner Grand Canyon und bei 22-30 Grad Sonne wunderbar mit dem Wind. Alternativ Mojave Wüste, aber längere Anfahrt und ggf. im Tal wenig bis kein Wind.
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Trail-Running, der Spass beginnt, wenn der Asphalt aufhört.

Meine Lieblings Laufausrüstung:
Oakley Sonnenbrillen bei 20 Grad und Sonnenschein. Longsleeve super leicht von BROOKS. Laufschuhe entweder leichte Trailschuhe von SALOMON oder sehr stabile Laufschuhe von BROOKES, in diesem Fall XT-900 von SAUCONY. Nun nicht lachen, aber am liebsten laufe ich in einer langen Badehose meistens meine QUICKSILVER, diesmal eine lustige DUKE DYNASTIY Camouflage A&E für 14$ vom WALMART. Statt einer Flasche in der Hand am liebsten ein grossen Schluck vor dem Lauf – das muss reichen.

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