Nackt gut aussehen

wer will das nicht – und so ist auch der Titel vom neuen Buch von online Fitness Coach PAUL KLIKS “Nackt gut aussehen” Endlich erfolgreich mit der Low Carb Challenge.

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Ich hab das Buch noch nicht gelesen, aber der Paul stell sich und das Buch mit dem coolen Titel gleich mal selbst vor….

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POWER KÄSEKUCHEN 2.0

sportlich, kraftvoll, gesund, trotzdem lecker und schön fürs Auge.

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Der POWER KÄSEKUCHEN 2.0
mit drei kleinen Veränderungen Innen: Beerenmischung statt Rosinen und Aussen: als Dekoration einen hauch von Puderzucker, ja ich bin der Meinung diese 3 Gramm Sünde kann man verkraften und on Top 4-5 verschiedene Beeren frisch aus dem Tiefkühlfach. Der Tau an den kalten Beeren wenn der Kuchen präsentiert wird gibt Ihm eine besonders schöne und frische Optik.

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Alle Jahre wieder…

… kommt nicht nur das Christuskind zu Weihnachten, sondern auch die Guten Vorsätze zum neuen Jahr, an Silvester.

Aber hier ist mal was richtig cooles die Fitness Studio Kette McFIT bietet das XXL Probetraining, ja genau vom 01. bis 11. Januar kostenlos trainieren ohne Vertrag.

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Helden in Strumpfhosen

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In der kalten Jahreszeit kommen sie wieder raus, die Helden in Strumpfhosen. Auch bei Wintertemperaturen macht Laufen spaß, wenn man die richtige Laufkleidung hat.
ASICS bietet nicht nur hervorragende Laufschuhe auch Running Tights – Leggings, Longsleeve, Jacke, Mütze und Handschuhe halten den Körper schön warm.

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Pumpen, Pool und Poker

Alltag in Las Vegas 

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1. Mittags aufstehen und nach einem Power Frühstück ins Hotel Spa und Gewichte stemmen. Davor und danach je eine halbe Stundet Ergometer plus Laufen oder Treppen steigen z.B. am STEP MILL 7000 PT von STEPMASTER im Canyon Ranch SPA-Club im THE VENETIAN LasVegas .

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FIT YOUR BODY Salzburg 10.-12.10.2014

Neben der Hauptmesse, war im hinteren Teil der Messehalle eine super Show und ein toller Parkour aufgebaut in dem sich die Sportler in einem 8 Minuten Wettkampf messen konnten. Die beste Aussicht hatte der DJ und Moderator auf dem Hammer coolen REDBULL DJ Truck ein klasse Event Spezialfahrzeug.
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Today – Judgement Day

 

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Die neue Sweatpants (Früher sagte man: Jogging Hose) von STOKED City Star. Trage ich am liebsten mit grauen NewBalance Sneaker (Outdoor) oder grauen Chucks von Converse (Indoor zum Fitness), einem Fitness TankTop oder gleich ein STOKED T-Shirt in weiss oder schwarz und dazu ein STOKED Hoodie.

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