Radfahren nachts bei strömendem Regen

Mein heißer Tipp: Radfahren nachts bei strömendem Regen, ohne nass zu werden!

 

IMG_5912 webPhoto: Peter Atkins

 


Cardio Training ist neben dem Gerätetraining das wichtigste Element für körperliche Fitness.  Das Heimtrainer Trimm Rad (Ergometer) ist gelenkschonend, höchst effektiv und unabhängig von Wetter oder zur Verfügung stehender Zeit ein verlässlicher Partner. Training, wann immer man will, im eigenen Tempo und individueller Steigerung. Jetzt geht es den Fettpölsterchen an den Kragen!  Durch die Anstrengung wird Energie verbraucht und gleichzeitig die Ausdauer trainiert. Die großen Muskelgruppen werden durch das Ausdauertraining in Bewegung gehalten, Kalorien werden verbraucht und Fett gezielt abgebaut. Nach jedem Training arbeitet der Körper durch die Nachbrennphase außerdem automatisch eine Weile weiter – ganz ohne eigenes Zutun. Herz-/Kreislaufsystem und Atmung verbessern sich nachhaltig – für mehr Leistung, Power und Fitness.

Den Heimtrainer „GOLF M“ des bekannten deutschen Markenherstellers Kettler® kann man als Auslaufmodell zurzeit besonders preiswert erwerben. Natürlich mit 3 Jahren Herstellergarantie und Kettler-vor-Ort Service.
Für nur € 334,45 + 19 % MwSt. (früher für 499 Euro) kann das Trimm Rad mit der Bestell-Nr. K7661-600 schon in 2 Tagen und (gegen Aufpreis) sogar mit Montageservice geliefert werden.  Der Montageservice ist gar keine schleche Idee – siehe mein Aufbau Video:

 

Die Vorteile des Heimtrainers im Überblick:
•    Hochwertige Verarbeitung
•    Lange Lebensdauer durch doppelt kugelgelagerte Tretwelle
•    Individuelle Einstellungen von Lenker und Sattel für optimale Ergonomie
•    In Standfüßen integrierte Transportrollen und Höhenausgleich
•    Handpulssensoren können individuell positioniert werden
•    Optional erhältlicher Brustgurt für exaktere Messung der Herzfrequenz verfügbar
•    Selbstaufrichtende Riemenpedalen
•    Tiefer und breiter Durchstieg für bequemes Auf- und Absteigen
•    Geräuscharm
•    Leicht zu reinigen
•    Einfach bedienbarer Trainingscomputer
•    Belastbarkeit bis 150 kg

 

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Photo: Peter Atkins

 

Der Trainingscomputer zeigt mit seinem übersichtlichen LCD-Display alle wichtigen Funktionen an: Trittfrequenz, Geschwindigkeit, Zeit, Strecke und natürlich Puls und Kalorienverbrauch. Durch verschiedene Voreinstellungen kann das Herz-/Kreislauftraining individuell variiert und durch manuell verstellbaren Tretwiderstand in 10 Stufen die Leistung im eigenen Tempo allmählich gesteigert werden. Das Zielzonentraining erlaubt persönliche Einstellungen von fat über fit bis hin zu manuell.
Wie gut war das Training? Der Fitnesstest am Ende des Trainings erfolgt durch Analyse der Erholungspulsmessung und bewertet das Training in Schulnoten von sehr gut bis ungenügend. Das spornt an! Trainiere und steigere deine Fitness, reduziere unerwünschte Fettpolster und lass dich mit einem sehr gut belohnen!

 

IMG_6045 webPhoto: Peter Atkins

Fazit:
Der Kettler GOLF M ist ein robustes und ehrliches Trainingsgerät. Einfach zu bedienen. Mit optimalem Trainingserfolg. Das kleine Manko des fehlenden Getränke- und Handyhalters fällt bei diesem Heimtrainer kaum ins Gewicht – eine kleine Ablage in unmittelbarer Nähe bietet sicher jedes Zuhause.

Also: Getränk bereitstellen, Musik an, rauf aufs Rad und los geht’s!
Schlank und fit – zu jeder Zeit!